Рубрика: Полезные советы

Об экзаменах, стрессе и страхе. Сегодня хочу поговорить о подготовке к экзаменам ЕГЭ, которые скоро придется сдавать всем российским школьникам 9-х и 11-х классов. Наших детей начинают запугивать пресловутым ЕГЭ задолго до его проведения. Чтобы дети не списывали, чиновники от Дальше

Здравствуйте, дорогие женщины! Мы все хотим, чтобы нас любили и ценили наши близкие — родители, муж или партнер, дети. Но в жизни получается по-разному – кому-то счастье и любовь улыбаются, а кто-то всю жизнь ищет свою любовь и счастье, но Дальше

«Передача гнева». Автор — Ричард Сарджент, американский художник-иллюстратор. Картина очень точно выверена психологически. Стресс всегда вызывает сильные, заряженные эмоции — гнев, ярость, протест, возмущение. Наша культура запрещает прямо выражать такие эмоции и во многом способствует их подавлению и вытеснению в Дальше

Как бороться с гипоксией, как сделать прогулку на свежем воздухе полезной, как почувствовать и осознавать свое дыхание, как прикоснуться к своим чувствам. Все это в новом видео «Зимняя прогулка».

Продолжение. Первую часть статьи про дыхание читайте по ссылке. Дыхание является основой восточных оздоровительных практик йога и цигун. Йога делит дыхание на три типа: верхнее, среднее и нижнее. Верхний тип дыхания имеет другое название – ключичное. Ключичное дыхание заставляет двигаться Дальше

Здравствуйте, Светлана. Расскажите пожалуйста, что такое невроз? Думаю, что у меня есть невротические качества, что-то все время отравляет мою жизнь… Я как будто постоянно «наступаю на грабли». Я бы хотела научиться видеть это в себе и исправлять… А еще я слишком Дальше

Сейчас в интернете существует множество психологических форумов, где психологи-консультанты и клиенты могут общаться между собой. Конечно, общение посредством письменного языка не может заменить собой личную встречу с психотерапевтом, однако, для многих людей даже такая форма работы может быть большим подспорьем, Дальше